Родился 25 марта 1974 года в Вашингтоне (США).

На счету у актера множество сериалов, в которых он снимался постоянно или в отдельных эпизодах. Это «Провиденс», «Практика», «C.S.I. Место преступления», «Кости», «Без следа» и др.

Первая работа в большом кино актеру досталась в 1997 году, а  уже в 2001-ом он принял участие в известных картинах «Тридцатилетние» и «Обратно на землю», чуть позже Лаз снялся в «Константине» (2004) Френсиса Лоуренса. Далее фильмы пошли один за другим «Город смерти», «Морпехи», «Обитатели» в 2005 году, в 2007-м «Братство танца», «Похищение» и «Рождество».

Уже в 2009 году Алонсо снимался одновременно в 6 лентах. В том числе - в «Форсаже 4» Джастина Лина, и в «Аватаре» Джеймса Кэмерона.

Фильмография:

Короли танцпола /Battle of the Year: The Dream Team/ 2013

Испытание свадьбой /Jumping the Broom/2011

Соломенные псы /Straw Dogs/2011

Короли побега /Breakout Kings/ 2011

Просто Райт /Just Wright/ 2010

Аватар /Avatar/ 2009

Форсаж 4 /Fast & Furious/ 2009

U.S. Attorney  /2009

На всю жизнь /Down for Life/ 2009

Баллада о Джо-солдате /Ballad of G.I. Joe/ 2009

Саусленд /"Southland"/ 2009

Columbia Ave.  /2009

Чудо Святой Анны /Miracle at St. Anna/ 2008

Дворовые танцы /Stomp the Yard/2007

В это Рождество /This Christmas/ 2007

Mano /2007

Divine Intervention /2007

Похищение /Captivity/ 2006

Подразделение /"The Unit"/ 2006

Last Stand /2006

Константин: Повелитель тьмы /Constantine/2005

Город смерти /All Souls Day: Dia de los Muertos/ 2005

Issues /2005

Любовь, страх и кролики /Love, Fear and Rabbits/ 2005

Flip the Script /2005

Морпехи /Jarhead/2005

Обитатели /Tenants/ 2005

Взгляды /"Eyes"/ 2005

Hittin' It! /2004

Leprechaun: Back 2 tha Hood /2003

Морская полиция: Cпецотдел /Navy NCIS: Naval Criminal Investigative Service/ 2003

"Cenicienta, La" /2003

All Night Bodega /2002

Угадай, кто? /G/ 2002

Morning Breath /2002

CSI: Майами /"CSI: Miami"/ 2002

Без следа /Without a Trace/ 2002

Половина и половина /"Half & Half"/ 2002

Обратно на землю /Down to Earth/ 2001

Crime Partners 2000 /2001

Тридцатилетние /30 Years to Life/ 2001

"NYLA" /2001

Один на один /"One on One"/ 2001

Исчезающий /Disappearing Acts (TV)/ 2000

"A.M. @ BET" /2000

Пища для души /"Soul Food"/ 2000

Провиденс /"Providence"/ 1999

Практика /"The Practice"/ 1997